养生之道

推拿是指中医只用手在人体上按经络、穴位，用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。它是一种非药物的自然疗法和物理疗法，可以达到疏通经络、调和阴阳的功效。

紫外线过敏日光作用于人体所引起的异常光变态性反应；光变态性反应是一种免疫性反应，人体中只要有少量的光感物质，经紫外线照射即会发生反应如出现红斑等症状。那对紫外线的人应该怎么办呢？

痛风患者出现肿胀是最为和常见的现象,而很多病人以为用毛巾热敷或者冷敷能减轻疼痛。那么,痛风热敷还是冷敷好呢?哪个效果比较好?

一个人跑步的时候觉得枯燥，很多人喜欢戴着耳机，听着歌跑着。可是，跑步带耳机有害处吗？跑步戴耳机好不好呢？

手机体积小，携带方便，成为万众瞩目的焦点所在，很多人都患上了不同程度的手机依赖症，一会儿没看手机没玩手机，就好像失去了什么东西似的，但是长水间玩手机真的好吗？它对我们的身体有多大的影响你们知道吗？

痛风疼痛难忍，严重的影响到了患者的生命。因此，很多痛风患者想知道到底痛风可以根治吗吗？

宿便的危害是什么？宿便是聚集在我们人体肠道的粪便，也是我们身体的健康杀手之一，如果没有好好地排出宿便，会对我们身体造成什么样的影响呢？

俗话说“日有所思，夜有所梦”，晚上老做梦是不是就是白天想多了？那么晚上老做梦是怎么回事呢？

胃胀气我们都遇到过，一般都发生在暴饮暴食之后，饭后常出现这样的情况，可是胃胀气的同时我们也会有胸闷气短的感觉，这是不是胃胀气引起的呢？胃胀气引起的胸闷怎么办呢？

很多人喝葡萄酒时会发现酒瓶底或者倒出来的酒杯中会有细小的沉淀物，不知道能不能吃，这些沉淀物到底是什么？