冬至是几月几日 2016年冬至传统节气最完整版科普

冬至的由来

一、古文记载。早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。
二、冬至意义。据《汉书》记载：“冬至阳气起，君道长，故贺……”也就是说，人们开始过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至开始，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，大吉之日。

冬至吃什么传统食物

一、南北差异。冬至吃什么？谚语云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺这是北方地区的传统食俗。而像南方地区则比较流行冬至吃汤圆，寓意团团圆圆。
二、养生角度。无论是南方还是北方，冬至都是养生的好时机。那么，冬至吃什么补品好呢？从养生的角度，冬至时节建议谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。像山东一般流行冬至当天喝羊肉汤，寓意驱除寒冷之意。