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小寒的风俗活动有哪些 小寒节气民俗早知道

来源：七丽时尚网

小寒的风俗活动有哪些？冬至日一过就是小寒节气了，小寒节气的来临标志着我国进入最寒冷的时候。接下来，让我们一起看看小寒节气相关的风俗活动吧。

小寒的风俗活动有哪些

地域特色

谚语说“小寒大寒，冷成冰团”，在南京地区小寒节气里有一套地域特色的体育锻炼方式，例如说跳绳、踢毽子、滚铁环、斗鸡**。而且如果小寒那天正好下雪了，小朋友们还会聚在一起打雪仗、堆雪人**。

吃菜饭

在小寒节气来临的时候，老南京都有煮菜饭吃的习俗。因为菜饭是暖性食物，也算得上寒冬腊月最佳食品，如果配上热腾腾的羊肉汤更能去湿气、暖心胃、补充阳，称得上‘一九补一冬’。”

喝腊八粥

小寒的日子正好和中国传统的腊八节接近，所以在有些地方有小寒日喝腊八粥的习俗。据说腊八粥有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。

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标签： 二十四节气表　小寒　传统文化　
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