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九大心理按摩给病态彩民的心灵松绑

来源：七丽女性网

据调查显示，我国有2亿到4亿的彩民，其中病态彩民在100万到200万人之间，极端病态彩民在43万人左右。这样的庞大数字不容忽视。对于这些病态心里的朋友需要心理按摩，对于精神紧张的现代人来说，是一剂特殊的放松良方，它会让你的心理和身体更健康。

九大心理按摩给病态彩民的心灵松绑

6、读书

读书可以移情易性、振奋精神以增强免疫功能，非常具有保健之效。国外早已流行了“书籍疗法”，很多医院为病人开设了专门的图书室，使不少慢**，尤其是神经系统及心理疾病的患者，沉湎于书中而很快得到康复。

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标签： 心理健康　
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