红蓝光治疗痘痘几次见效 做完红蓝光这样护理效果最好

红蓝光治痘痘可以做一次吗

单单只做一次红蓝光祛痘，只会有痘痘颜色变淡的效果，并不能完全达到较高的痘痘去除率。为了大面积消灭痘痘，在这里还是建议**者不要只做一次红蓝光来祛痘。

红蓝光治痘痘后怎样护理不易复发

如果做了针清 避免给皮肤刺激

如果同时进行了“挑痘”治疗，治疗后的头3至4天，注重“修复”工作，尽量用无刺激性的洗面奶洗脸，这样可以减少对于伤口的刺激。

保持面部干净清爽 适当用修复型药物

保持患部干净、清爽，并擦一些医生开具的修复性药膏，这样可以帮助减少皮脂腺分泌油脂，让肌肤状态更加稳定。

配合严格防晒措施

一星期后，“挑痘”处开始结痂脱落，此时防晒是绝对不可少的步骤，如果出门要擦SPF20至30的防晒霜，这是为了针清处原本痘痘的位置变成黑色的痘印。

少食辛辣油腻食物

少食油腻辛辣的食物，吃富含 omega-3s(奥米茄-3)脂肪酸的食物，减少痘痘的产生和发展。

食物富含omega - 3脂肪酸包括:

种子和坚果类：亚麻籽和亚麻籽油、开心果、胡桃仁、核桃等

鱼和鱼油类：鲑鱼,沙丁鱼,鲭鱼,鲱鱼,白鲑。