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牙齿黄怎么办 10招日常牙齿美白小窍门

来源：七丽女性网

每个人都想有一口又白又亮的牙齿，无论外表多漂亮、优雅，一口焦黄的牙齿，怎么也美观不起来。健康、整齐、洁白的牙齿，不仅给人增加美感，也能预防减少消化系统疾病。牙齿黄怎么办呢？跟着小编来学习10招日常牙齿美白小窍门吧。

牙齿黄就要吃完饭后记得漱口30秒

吃完饭后记得漱口30秒，这样能有利于防止植物色素导致牙齿变色，同时还能清除口腔内的食物残渣，因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。

牙齿黄应该喝饮料用吸管

大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。

牙齿黄应该多吃无糖口香糖

多吃口香糖可以刺激我们分泌更多的 唾液，来维持口腔的酸碱平衡以及避免细菌，保护牙齿，但是要少吃含糖口香糖，因为糖类会伤害牙齿。

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