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春季改善皮肤粗糙 让肌肤水润不干燥的食物

来源：七丽女性网

人人都想拥有光滑嫩白的肌肤,但是粗糙、干燥缺水等各种肌肤问题往往伴随着大家，春季怎么改善皮肤,从食物开始做起。

春季改善皮肤粗糙 让肌肤水润不干燥的食物

木耳

木耳含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。

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标签： 皮肤干燥　春季护肤　
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