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夏末秋初护肤补水是关键 盘点6大喝水的好处

来源：七丽女性网

你是否常感肌肤粗糙面色无光、唇裂起皮口舌干燥、体乏力弱周身不适……这些都是身体向你发出的缺水信号！夏季天干物燥，人体新陈代谢加快，水分流失也相应增多，给身体及时补水就格外重要。一起来看看多喝水会给身体带来怎样的好处吧！

夏末秋初护肤补水是关键 盘点6大喝水的好处

喝水的好处四：润肠通便

许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。温开水比较合适早上起床后饮用。 温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4～5倍，它的性质与人体细胞液非常接近，最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水，能提高人体免疫力，缓解疲劳，保持皮肤水分，使人容光焕发。

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标签： 保湿补水　夏季护肤　问题肌肤　
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