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夏末秋初护肤补水是关键 盘点6大喝水的好处

来源：七丽女性网

你是否常感肌肤粗糙面色无光、唇裂起皮口舌干燥、体乏力弱周身不适……这些都是身体向你发出的缺水信号！夏季天干物燥，人体新陈代谢加快，水分流失也相应增多，给身体及时补水就格外重要。一起来看看多喝水会给身体带来怎样的好处吧！

夏末秋初护肤补水是关键 盘点6大喝水的好处

喝水的好处六：促吸收

多喝水能促进胃肠吸收，但是小编提醒大家水过冷、过热都会刺激胃粘膜，清淡饮料如果汁、淡茶、菜汁等也可。但浓茶、盐水不能代替。因为浓茶利尿，会影响人体水平衡，引起细胞脱水。盐即氯化钠，由于细胞含钠量很低，人空腹喝了盐水后，盐水能进入血液和组织，却不能进入细胞，盐分过浓还会使细胞脱水。牛奶、豆浆等空腹饮用不利营养成分的完全吸收，因此应在进餐时或进餐后用。

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标签： 保湿补水　夏季护肤　问题肌肤　
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