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夏天吃什么水果可以美白祛斑 5种**容水果吃出健康美丽

来源：互联网

白皙红润的肌肤是吃出来的，这个夏天要多吃水果才可以美白祛斑还你红润肌肤，那什么水果效果这么好呢？以下几种含有大量营养成份的水果，让你美白不是问题！

夏天吃什么水果可以美白祛斑 6种**容水果吃出健康美丽

草莓——能增白和滋润保湿

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。

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