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最常见食物 吃出来的美白方法

来源:yahoo

越来越觉得一脸暗深,用过不同美白化妆品,但就是不见起色。相信大家都有这样的烦恼,你是否还在苦苦寻找好的美白产品呢?停止郁闷吧,用吃出来的白嫩肌肤有试过吗?

海带猪蹄汤

猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝。一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg,如果少于这个量就有产生皱纹的危险。而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气色也会随之变化,脸色也能变得白皙起来。

而海带中含有较高的锌元素,可以参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。

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