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白，除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，防紫外线食物水果美容蔬果汁方法帮你全面抵抗紫外线，升高抗晒战力。


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5、补水美白果汁：先将黄瓜洗净后去皮并切成小块；木瓜去皮、去子切成小块。接着将黄瓜块、木瓜块、冷开水一起放入榨汁机中榨汁。约20秒后倒入杯中，即可饮用。

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