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电脑族如何护肤 有效防御辐射的方法

来源：七丽女性网

电脑族们每天都面对着电脑，皮肤暗黄没有光泽，要如何护理皮肤，抗击辐射呢？小编教你简单的七个方法御防辐射。

 


电脑族如何护肤 有效防御辐射的方法

美肌五：增加营养

对经常上网的人来讲，增加营养是很重要的，维生素B对于脑力活动者来说很有益处，如果晚上睡的晚，睡觉的质量也不好，需要多吃些动物肝脏、新鲜果蔬，它们是丰富的维他命B群食物。另外，鱼类、奶制品、肉类都有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果都能增加神经系统的协调性，上网时的最佳小零嘴，还可以在期间多喝些枸杞汁、胡萝卜汁，对于养目、护肤很有效果。

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