维生素C怎么美容 口服外敷都可以美白祛斑

口服维生素C美容

如果想要利用维生素C美容但是又比较懒的话，那么就可以直接每天服用维生素C片，一天的摄取量不超过100毫克就可以了。平时还可以多吃新鲜的水果，为身体补充维生素和各种营养物质，这个方法只要长久坚持的话，也会让皮肤越来越白皙，色斑也会逐渐变淡。

维生素C洗脸美容

维生素C片不能直接涂在脸上，不然对皮肤的刺激性很大，所以我们就可以用维生素C含量非常丰富的**或者橙子等水果代替。将新鲜的水果榨汁后，准备一盆清水，倒入少量果汁，搅匀后，就用来洗脸，一边洗脸一边配合适当的按摩，让面部皮肤可以充分的将维生素C及营养吸收进去。洗完脸后，最后用清水再冲一下就可以了。

维生素C面膜美容

蜂蜜维生素C面膜美容

将新鲜的**榨汁，取适量的蜂蜜，滴入几滴**汁到蜂蜜里，搅拌均匀，然后涂到以及洗干净的脸上，涂匀后，静敷十五分钟，就用温水洗掉，最后擦干水渍涂上护肤品即可。用这个方法不仅可以滋润肌肤，还可以美白肌肤，长期坚持用还能起到祛斑的效果。