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牛尔力荐Kimberly Snyder的营养美容护肤法

来源：七丽女性网

Kimberly Snyder 是明星Los Angeles的御用营养师，同时也是美容排毒解决方案的作者。她在从事当前工作之前，周游过50个国家，遍及6大洲，跟不同的文化区域学习健康和美容护肤相关知识。连牛尔老师也在在博客中力荐Kimberly Snyder 的美容护肤法。

牛尔力荐Kimberly Snyder的营养美容护肤法

葵花籽

也就是我们常吃的瓜子，包含我们人体必须的只能从食物中摄取的8种氨基酸，而且还能在我们的身体里制造另外15种氨基酸和蛋白质。我们可以并且至少要在日常饮食里获取1%的植物蛋白。植物蛋白更利于人体吸收，并且不会令我们的体质变成酸性（酸性体质容易发胖哦），而动物蛋白的消化则正好相反。Kimberly Snyder提示：市面上出售的瓜子经过烘焙和炒制，食用过多容易上火，所以建议买生向日葵种子日常饮食中自己烹制。

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标签： 牛尔　夏季护肤　护理美白　
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