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牙齿发黄怎么办 简单美白牙齿的食物

来源：七丽女性网

拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人，可是牙齿黄黄的女生就会变得很不自信，不敢在人前露出笑容，那么到底牙齿发黄怎么办？下面就向你推荐简单美白牙齿的食物，让你恢复自信。

乳酪

乳酪里面含有大量的蛋白质和脂肪，维生素A，钙和磷，能够平衡口中的酸碱值，防止口腔里于有利细菌活动的酸性环境，导致蛀牙，经常吃乳酪能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，让牙齿变得更加的坚固，还有美白的功效。

薄荷

薄荷虽然是一种平淡的花，但它的味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都通透了，那是一种很幸福的感觉，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新，让牙齿变得白皙。

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