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3月美白最有效的方法推荐 美白食物Top 8越吃越白

来源:七丽女性网

3月气温渐渐回暖,脱去厚重“累赘”后你的皮肤还够白吗?你敢晒出你的皮肤吗?3月不美白,一年徒悲伤,MM们赶紧开始美白计划吧!快来看看3月美白最有效的方法推荐,美白食物Top 8让你越吃越白!

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2、番茄:

西红柿是深受人们喜爱的一种食物,它以鲜美的味道、极高的维生素含量和较为低廉的价格为自己赢得了“平民水果之王”的称号。同时,它是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

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