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春季吃什么水果可以美白养颜 鲜果肌肤美白补水一步到位

来源：七丽女性网

春季来临，各种新鲜水果出产。琳琅满目的护肤品远远不及鲜果对肌肤的影响大。那么春季吃什么水果可以美白养颜呢？这几种鲜果肌肤美白补水一步到位。一起来看看吧！

春季吃什么水果可以美白养颜 鲜果肌肤美白补水一步到位

草 莓

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。

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标签： 保湿补水　春季护肤　如何美白　皮肤保养　
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