晒伤后皮肤怎么修复 晒后修复6点就足够

晒伤后不可使用果酸类护肤品修复

果酸是由生果、甘蔗、蜜糖、乳酪等提炼出来的有机氢氧基酸，在去除皮肤死皮上有着显著的效果，能够帮助消除暗疮、淡化色斑、改善细纹的功效。在夏天使用含有果酸成分的护肤品，会增加皮肤对紫外线的吸收，增加皮肤被晒伤的机会。根据美国食品及药品管理局的研究显示，如果连续接受果酸含量达百分之十、PH值为3.5的产品，四个星期以后，皮肤的抗紫外线能力会减少18%。

晒伤后皮肤用芦荟或金缕梅等成分护肤品修复

在皮肤得到大量水分的补充之后，可以紧接着以无刺激性的产品来镇静肌肤，含芦荟及金缕梅等天然成分的凝胶是最适合用来镇静晒后肌肤的。若临时手边没 有这类保养品时，可以用冷水或脱脂牛奶等来湿敷晒伤的部位;家中若有维他命E的胶囊，也可以将胶囊剪开，直接取其中的维他命E敷在伤口上，或是以布包裹冰块来冰敷，也能达到不错的镇静效果，有利于皮肤保养。

晒伤的肌肤对透气性的需求更强，千万不可涂抹含油脂及凡士林类的滋养油或软膏类的产品，那会使肌肤无法呼吸，导致肌肤局部坏死。

晒伤后皮肤用维生素C修复

多吃维生素C含量多的食物处理晒伤，一般适用于被暴晒，皮肤出现脱皮的现象。这是因为维生素C可以强化皮肤的毛细血管，提高皮肤的免疫力，减少皮肤伤口的感染。除此之外，维生素C还有强烈的抗氧化作用，能促进皮肤的胶原蛋白的合成，能够有效抑制皮肤中的黑色素形成。

夏天含维生素多的食物：猕猴桃、橘子、草莓、芹菜、番茄、黄瓜、豌豆等。