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夏日运动护肤小窍门 瘦身美肤一举两得

来源:七丽女性网

夏日的来临也是肉肉最若隐若现的时候,爱美的女生运动瘦身时的也应该有一套很棒的肌肤保养方法,在瘦身的同时也能美丽肌肤,小编为你介绍怎样在运动的同时美肤,让你感受到肌肤在运动中产生的意想不到的"化学反应",获得白里透红的健康。

夏日运动护肤小窍门 瘦身美肤一举两得

运动后

运动后汗水沾附在皮肤上,皮肤很容易生长粉刺。而且暗疮在潮湿衣服的摩擦下很容易再冒出来。所以运动后要替换潮湿的衣服。最好在运动后洗个澡,清洗皮肤上的污垢,保持毛孔畅通。洗澡时最好选用清爽的沐浴乳。而且运动后洗澡能有效促进血液循环,调节皮脂腺与汗腺功能,使皮肤更光滑。但要注意,运动后洗澡时间不宜过长,以免身体过于疲劳。运动后要洗脸,使皮肤获得水分。洗完脸后做一两分钟的按摩,使皮肤恢复原状。洗脸后不要干抹脸,以免擦伤皮肤,使真菌侵入生成白斑。

标签: 夏季护肤 

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