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夏季4个洗澡护肤步骤 打造清凉美**

来源：七丽女性网

炎炎夏日，在大汗淋漓之后能洗个澡是再舒服不过的事了，利用洗澡的时间好好的宠爱自己的肌肤，4个洗澡护肤骤，帮助MM们打造完美雪白肌肤。

夏季4个洗澡护肤步骤 打造清凉美**

洗澡的水温

澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

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标签： 夏季护肤　护理美白　去角质　
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