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秋季如何美白护肤

2009-09-22 17:01:40 来源:七丽时尚网

女性荷尔蒙的影响、压力、新陈代谢紊乱、肌肤各种机能衰退,引致黑色素不能顺利排出体外而沉淀于皮肤上等等,都会导致黑斑的出现。为使肌肤回复本来的面貌,非得彻底实行由内至外的综合美容护理,以达致「美白体质」不可。

教你保持美白肌肤八招必杀技!

补充营养

吸烟令血液运行不良以按摩来促进新陈代谢,改善血液循环、补充维他命C (如多吃维他命C的生果) ,皆可抑制黑色素分泌,预防黑斑生长。

消除疲劳

压力过大会令黑色素细胞增加,游水可以松弛神经,泳后在水边小睡片刻,可以消除压力。要消除一天的疲累压力,不妨抽点时间泡个澡。

多做运动

血气运行不良,肌肤得不到所需的营养素,影响新陈代谢正常运作,出现黑斑及青春痘。跑步、穴位指压、按摩、浸浴等均有助促进血液循环。

防紫外光

经常在户外活动或工作的人,出门前必须做足防晒措施。

标签: 护理美白 护肤 青春痘 爽肤水 

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