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防晒食物有哪些 夏天吃什么防晒呢

来源：七丽时尚网

吃货妹过了个端午节感觉黑了好几圈，特别是中山现在这么旱热的时候，感觉太阳好像就是晒我！！就是晒我！！！毫不留情面！可能好多小伙伴们不知道，有一些食物不光好吃还可以防晒，大家可以跟着吃货妹来一起来了解下哦~

牛奶珍珠粉面膜

珍珠粉是美白圣品，牛奶对于滋润皮肤也很有帮助。如果皮肤不幸被晒黑了，你可以尝试敷牛奶珍珠粉面膜来滋润修复皮肤，让皮肤变得白皙光泽哦。

用法：用一汤匙的脱脂牛奶加入适量珍珠粉，调匀后，涂抹在皮肤被晒黑的部位，或涂抹整个面部，十五分钟后清洗干净。坚持几次，皮肤就白回来啦。

看完吃货妹介绍的防晒小知识，大家都有get到了么，泥萌还有哪些晒后不黑的妙招呢？虽然防晒都经常变黑，但是不做点防护措施会黑的更加的彻底！不光涂身上，食补也是很重要的~

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标签： 防晒　饮食健康　
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