饮食健康

消化不良的时候来瓶乳酸菌饮料，可能是部分年轻人的选择，但你知道吗？大部分乳酸菌饮料配料前两个分别是水和白砂糖，所以如果你想减肥或者维持身材，建议还是适量摄入比较好。或者试试全新养生概念的源古菌承益生菌，采用天然松茸做原料，成分简单纯粹，很适合用来调理肠胃。

DHA，全名是「二十二碳六烯酸」，又称“脑黄金”，是大脑、神经组织、视网膜中含量较高的脂肪酸，同蛋白质、氨基酸一样，是人类健康不可缺少的营养要素之一，同时也是孩子成长发育过程中重要的营养成分，不能由人体自身合成，需要从外界摄取。

对于中老年群体来说，血脂偏高已经成为一个老生常谈的话题了。

很多人现在都喜欢下馆子，但每每吃馆子都觉得很“伤身”，其实下馆子也可以很健康，下面教你7招，让你轻松学会绿色点餐。

胡萝卜是我们平常吃的比较较多的蔬菜，也是极具营养价值的额，那么胡萝卜长白色须是怎么回事？胡萝卜长白色须还能吃吗？

新鲜百合是比较常见的一种食物，吃法做法也是十分的多，那么新鲜百合的芯可以吃吗 ？新鲜百合一次吃多少合适？

鸦片鱼是比目鱼的一种，也是一种很有意思的鱼类，那么鸦片鱼要去鳞吗？鸦片鱼蒸多长时间可以吃？

西洋参，这是不适合小孩吃的，生活中还有一些人也不建议吃。西洋参适合什么人吃？西洋参什么时间及季节吃最好？

西洋参，这是可以和其他食材一起泡水喝的。西洋参和什么搭配泡水？西洋参泡水的功效与作用？

草鱼，这是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味的，那么这个草鱼死了还能吃吗？草鱼死了多久不能吃了？