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美丽秘籍：10件小事 让你立刻变身万人迷

来源：七丽女性网

爱美是女人的天性，清新自然的美最好最真实。虚假夸张的美令人不屑。美的适当，美的大方，由内而外的美才是真正的万人迷。今天小编为大家介绍美丽秘籍：从生活中的10件小事，让你立刻变身气质万人迷。

6、中午一只水果会让**身体更为健康

“每日一苹果，医生远离我”，中午一只水果会让**身体更为健康，肌肤也会更美丽!而且选择在午休的固定时间吃水果比较容易坚持，姐妹们到了时间一起痛快地大嚼，好过独自在家搞忘记掉。便秘是不少姐妹长痘痘的重要原因，每日午后坚持一只苹果或香蕉会让你逐渐告别痛苦。而嘴角容易溃疡、眼睛容易疲劳的姐妹们则可以选择橙子等含维他命C及维他命A比较多的水果。想要美白的则要选择番茄和**。

要注意的是：最好不要在饭后立即享用水果，应在饭后2小时进食，食后立刻漱口。

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标签： 养生之道　皮肤保养　抗衰老　
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