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如何有效祛斑 3款食物祛斑淡斑

来源：七丽女性网

想要拥有白里透红的柔嫩肌肤，可是脸上有斑怎么办？祛斑效果好的护肤品却含有很重的化学物品。那有什么食物可以有效祛斑呢？小编为你介绍3款食物祛斑淡斑

如何有效祛斑 3款食物祛斑淡斑

**汁

将**搅汁，加冰糖适量饮用。**中含有丰富的维生素c，100克**汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮**汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

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