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冬天吃什么水果可以补水美容 懒人必备水嫩美肤术

来源：七丽女性网

寒冷的冬天给人懒懒的感觉，不想做护理？那就多吃新鲜美味的水果吧！它能给冬季干燥的皮肤带来源源不断的水分。那么冬天吃什么水果可以补水美容呢？下面小编来告诉你。

冬天吃什么水果可以补水美容 懒人必备水嫩美肤术

猕猴桃

猕猴桃富含维生素C，是等量柑橘中的五至六倍。所富含的维他命E不具有强效抗氧化作用，能增消除雀斑和暗疮，增强皮肤的抗衰老能力。果实内含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以 及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。这些都是对人体肌肤有益的成分，能帮助肌肤缓解冬季带来的干燥。

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标签： 冬季护肤　保湿补水　护理美白　皮肤保养　
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