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孕妇能吃醋栗吗 ​吃醋栗有哪些好处

2021-08-10 16:26:00 来源:七丽时尚网

醋栗的味道就是很多怀孕期喜欢吃的,那孕妇能吃醋栗吗?吃醋栗有哪些好处?

孕妇能吃醋栗吗

孕妇是可以吃醋栗的。别看醋栗虽小,里面却蕴藏了大量的营养成分,维C、维B2等有各种维生素,锌、铁、锡、钾等人体必需微量元素,还有18种氨基酸、蛋白质等,营养价值可谓极其丰富。醋栗不只能医治伤风、加重喉痛,还能医治扁桃体四周脓肿。红醋栗外面维生素C的含量是柑橘类生果的三到四倍。而且醋栗试试一种温性水果,对于孕期的孕妇来说,这是一种非常好的既不伤身又能补充大量营养的水果。而且醋栗的糖分含量并不高,含量在11%以下,孕妇即使稍微多吃一些也不用担心血糖过高。

吃醋栗有哪些好处

1、醋栗具有软化心脑血管,调节血脂血压的功效,对中老年人来说非常实用。它还能增强人体免疫力,对一些疾病乃至癌症都有预防作用。

2、醋栗果肉中的果胶能够保护胃黏膜,减少酒精、辣椒等物质的刺激,保护肠胃。

3、现代医学认为,醋栗能利咽化痰,可治肝炎,咽喉肿疼,肺热咳嗽等。

4、醋栗富含维生素C,对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。

5、喝酒的时候吃点醋栗就能起到保护胃的作用,把醋栗和酒放在一起泡,做成醋栗酒,就能减轻酒精对胃粘膜的刺激,并且对胃起到一定的保护作用。

标签: 饮食 饮食小常识 

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