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戴眼镜眼睛变形怎么恢复 5大方法助你恢复正常

来源：七丽女性网

戴眼镜眼睛变形怎么恢复?由于现在屈光不正的患者越来越多，需要佩戴眼镜得以调整，而长期戴眼镜，不注意用眼的话，眼睛就容易变形，影响美观，那么，戴眼镜眼睛变形怎么办?应该怎么恢复呢?下面赶快来看看吧!


眼睛多休息缓解眼睛变形

不要让眼睛过度疲劳，看书、看电脑、电视等每1小时后，要适当休息10分钟，可以看看眺望远方，多眨眼睛，让眼睛得到放松。另外，电视、电脑屏幕亮度和清晰度要合适，环境**柔和，这对于保护眼睛视力，预防眼睛变形均有帮助。

做眼保健操缓解眼睛变形

要养成做眼保健操的习惯，加强眼睛按摩，可以刺激天应、四白、睛明、太阳、攒竹等穴位，坚持做眼保健操，即可让眼周的肌肉放松，促进血液循环，可以避免长时间戴眼镜眼睛变形，还有助于恢复假性近视。

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标签： 保护眼睛　视力　
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