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感冒可以吃鸡蛋吗 发烧不能吃鸡蛋

来源:七丽时尚网

感冒可以吃鸡蛋吗?大家都知道鸡蛋是非常有营养的食物,鸡蛋含有丰富的蛋白质,可以为人体提供大量的能量,但是感冒了可以吃鸡蛋吗?如果感冒发烧了呢?


感冒发烧应该吃什么

感冒发烧时,应多吃绿色蔬菜,多喝开水,饮食宜清淡、易消化,一般以流质或半流质食物为主,例如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果;感冒退烧后,应注重膳食均衡,可以多补充些瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。给大家推荐下列粥品:

青蒿粥

原料:青蒿30克,粳米50克,白砂糖30克。

做法:1、 将青蒿干品加适量的水,先煮药汁,去渣。

     2、 取青蒿汁煮粳米粥即可。

功效:1、清热退烧,除瘅杀疰。2、适用于表证、里证的外感发热,对阴虚发热、恶性疟疾发的热等,都有较好的退烧效果。

薄荷粥

原料:稻米50克,薄荷30克,金银花20克

做法:1、 取银花、薄荷,加水适量先煎煮10-15分钟,去除药渣。

    2、 再加入大米,煮至米烂即可。

功效:辛凉解表,清热解毒。

 


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