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饭后多久可以喝茶 最好在一个小时后喝茶

来源：七丽时尚网

很多人都有饭后马上喝茶的习惯，尤其是老一辈的人，认为这样既可以清洗口腔，又能帮助消化，其实饭后马上喝茶会对身体不好，下面为大家介绍具体的内容。


喝茶的好处

1.提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。兴奋中枢神经，增加运动能力。
2.刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
3.饮酒前饮茶，预防醉酒。
4.消除疲劳，促进新陈代谢。减慢衰老作用，延年益寿。
5.固齿强骨，预防蛀牙。
6.保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。
7.降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。
8.抑制细胞突变，具抗癌作用。


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标签： 饭后　喝茶　
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