蛋**吃多了伤肾吗 会对肾脏产生影响

正常的健康人不需要额外补充蛋**

对于健康人而言，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样，就完全能满足人体对蛋白质的需要，没有必要再补充蛋白质粉。

案例：服用大量蛋**引起肾病

小李今年刚刚上大学，他发现身边的同学都热衷于健身，健完身还要喝上好几勺蛋**，说是对增肌有很大的好处。为了让自己的身材更加壮硕，小李也加入了健身的队伍，每天不仅坚持两三个小时锻炼，蛋**的食用量也比其他同学多。后来一次训练完吃了根香蕉突然晕倒了，送到医院**之后发现是血钾过高引起的晕厥。醒来之后医生告诉小李他的肌酐已经高达一千多了，患上了尿毒症，必须马上做透析。
分析：钾离子通过尿液排出体外，尿毒症患者大量食用含钾过高（如香蕉）的食物容易出现高钾血症，而高钾血症的症状就是心律失常，容易造成晕厥、休克甚至死亡。很多人都没有基础的医学知识，很容易出现滥用的情况，滥用蛋**会对肾脏造成很大伤害，最坏的结果便是患上尿毒症，失去健康。