吃柿子有什么好处 吃柿子作用及功效

柿 叶

1 ：止渴生津

没想到不起眼的柿子叶也有大用途，柿叶也是凉性的，取几片晒干的柿叶泡茶，止渴生津不上火，现在喝一些正合适。

2 ：降血压

柿叶能预防血管硬化，喝柿叶茶可以有效降压稳压，中老年人应该常泡些来喝。

3 ：杀菌止痒、滋润皮肤

秋冬干燥，皮肤常常发痒，其实泡澡的时候加点柿子叶就好。柿子叶含有大量单宁酸，可以起到杀菌止痒，滋润皮肤的功效。

这 些 事 情 要 注 意：

常吃柿子好处多，但这些事情可一定要注意了，吃错了可就麻烦了！

不 吃 生 柿 子：

柿子的保存时间较短，许多人为了方便保存，常常买一些生柿子。生柿子味道酸涩，吃多了会舌麻、**干燥。生柿子该用塑料袋密封放两天，不酸不涩，好吃更健康。

不 要 空 腹 吃

柿子可别空腹吃！柿子里的鞣酸与胃酸直接接触，容易生成胃柿石，导致胃肠不适。

吃 前 抖 一 抖

柿霜对人体好，不少商家为了吸引消费者，在柿子上造了“假柿霜”，成分是滑石粉，吃了有害健康，买柿饼的时候记得抖一抖，会掉大量白色粉末的可千万别买。

糖尿病、脾胃虚寒的人要少吃

柿子含有很高的糖分，糖尿病患者不宜吃多。由于柿子全身都是凉性的，脾胃虚寒的朋友还是要尽量少吃。

柿子有这么多功效，现在不吃太可惜，错过又要等一整年了！