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血管硬化怎么办 这6种行为最伤血管,千万别做!

来源:七丽时尚网

「人与动脉同寿」,意思是说,当人体动脉不断硬化阻塞,最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日,就是人的寿终正寝之时。 像人的骨骼大约可用 200 年,但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为 75 年,所以国人的平均寿命为 75 岁。要健康长寿,首要任务是让动脉血管能多用几年。

四、熬夜族,激素伤血管

熬夜时,人长期处于应激状态,不断分泌肾上腺素等激素,会造成血管收缩异常,血液流速变慢,血管表示「压力」很大。

五、不运动,垃圾囤积在血管

如果缺乏运动,血液中的**排不出去,多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里,使血液变得浓稠肮脏,在血管中形成粥样硬化斑块等「不定时炸弹」。

标签: 血管瘤 养生之道 

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