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气血不足如何调理

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气血不足的调理方法 这些补气血的方法可以尝试下

来源：七丽时尚网

今天我教大家几种调理气血不足的方法，还不会调理的朋友下面就和我一起学习下这些调理方法吧。

一个穴位调气血

中医认为，气血的充足离不开脾脏的帮助，所以想要养好气血，还得从脾胃上着手。其中最能提升脾胃机能的穴位非足三里莫属，常按这个部位，能调理肠胃，改善气血不足。

足三里：是足阳明胃经的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸。

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