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女性月经周期一般为28-30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟是很多女性朋友都经历过的，但是常常没有注意，这与女性的身体健康有着密切的关系，那么让我们来看看月经推迟是什么原因引起的吧。
5、手术原因
人流手术或药流后**是由**内膜壁恢复情况程度决定，很大可能会造成**推迟。还有宫腔手术引起宫颈粘连而致**瘀留，从而使**推迟。
6、不良生活习惯
现在的女性因为减肥、工作等原因造成饮食不规律，使身体营养缺乏，从而影响其**。如果过度节食，导致雌激素合成障碍而明显缺乏，会影响**来潮，甚至经量稀少、推迟或闭经。还有熬夜、常吃冰冷食物等不良生活习惯对女性正常**有较大影响，规律的生活能够让**保持规律。
**推迟生活注意事项：
1.不要久坐，要多走路，促进骨盆的血液循环。
2.注意保暖，尤其是肚子和脚上，平常可以每天泡脚驱除寒气。
3.保持良好的心态，劳逸结合，每天起床后，可以做些简单的伸展操。
4.平时注意营养均衡，饮食合理搭配，可以吃一些动物肝脏或菠菜、大枣等补血食物。
5.有规律的作息时间，起居有度，避免熬夜、压力过大。
6.保持适当的运动，可以增强体质，帮助调理内分泌。
