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夏季炎热，人们喜爱整日躲在空调房中享受清凉，然而，随之而来的却是“空调病”的困扰。空调病最常见的问题是全身疲劳，无精神，特别是工作时感觉全身倦怠、昏昏欲睡、恶心、想吐、头晕、饮食不振等。那么，空调病怎么治最好？夏季得了空调病怎么办？
5、空调不要对着人吹
在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易生病。
6、空调房内注意衣物增减
在空调屋子里要注意衣服的增减，尤其是在肚脐部分加上一些“防卫”。同时，要减少冷饮的食用，多喝些温水或者是用生姜熬些汤水进行服用，能有利于肠胃功能的正常运转。
7、不要在空调房里久坐
在空调房里不宜久坐，应该隔一个小时或者2个小时，就起来走动，动动胳膊，动动脖子，能有利于身体血液的循环，同时也可以不断地搓手搓脚，先对搓手背50次，再对搓手掌50次，每天早晚各搓一次，可以促进大脑与全身的兴奋枢纽。如果居家，可以先用左手搓右足底50次，再用右手搓左足底50下，这样可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力。
