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宫寒艾灸哪个部位 宫寒艾灸的四大部位图

来源：七丽时尚网

今天我们介绍的是艾灸治疗宫寒，艾灸是一种比较简单的家居方式，而找对穴位是关键。那么，具体来说，宫寒艾灸哪里效果好？宫寒艾灸哪个部位呢？

宫寒怎么艾灸

取0.2到0.4厘米厚的鲜姜一块，用针刺穿数个小孔，然后将艾条切成小块防止与姜片上点燃施灸，或是用艾条直接熏烤相应的穴位，长期坚持，可起到调理宫寒的作用。

宫寒艾灸多久有效果

艾灸是针灸的一种治疗方法，只能说对宫寒有疗效，但是要肯定多长时间治愈，没有固定的时间。建议你可以艾灸上一个月，每次艾灸一般灸15分钟左右，自己感觉穴位有温热感。

宫寒艾灸的注意事项

宫寒一次不要做太长时间，一般不要超过一个小时，三十到四十分钟最佳，时间太长容易感到口感舌燥，引起便秘，而且容易导致局部皮肤起泡。

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标签： 宫寒　艾灸　宫寒怎么调理　
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