嗓子发炎怎么办 最简单的方法治疗缓解咽炎

嗓子发炎的治疗方法

外敷涌泉穴

用吴茱萸60克研为细末，分为4份，用盐水适量调为糊状，外敷双足心涌泉穴，每日一次，以引热下行。

冷敷脖颈

可用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

肺肾阴虚型

症状：喉咽干燥，微痛刺痒，干咳少痰或痰中带血，易干呕，咽中如有物增塞，带有吭，嗓之声，夜间尤甚。或失眠盗汗，腰膝酸软，舌质干红，苔薄脉细数。

食疗：百合30克、生地20克、熟地15克、沙参15克、玄参20克、川贝6克、当归12克、桔梗10克、甘草10克，水煎服。

肝经郁热型

症状：咽部账闷不适，异物感明显，情志不畅时重，咽部红或暗红，咽部或见细小潮红颗粒突起，伴**急燥易怒，胸胁胀闷不舒，暖气频频，口苦咽干，舌边尖红，苔黄，脉细数。

食疗：丹皮12克、桅子10克、柴胡15克、白芍30克、桔梗10克、佛手15克、当归10克、茯苓30克、苏梗10克、甘草10克，水煎服。

气血瘀阻型

症状：咽部干痛刺痒，有灼热感，昼轻夜重，缠绵难愈，脉象细涩。

食疗：当归25克、生地15克、桃仁10克、赤芍15克、桔梗10克、大贝10克、郁金20克、枳壳15克、山豆根6克、干草10克，水煎服。

痰湿互结型

症状：咽部有明显异物感，如痰堵塞，咽腔淡红或白，咽底颗粒增生成串珠状。半透明，上附白痰，咯痰量多，胸闷、口粘、舌淡、脉弦滑。

食疗：半夏12克、厚朴12克、陈皮10克、茯苓20克、紫苏10克、瓜萎皮12克、生姜7片、干草10克，水煎服。

肾阳虚损型

症状：咽部不透，紧闷如堵，遇寒尤甚，口淡不渴或渴喜热饮，面色苍白，肢冷神疲，腰脊冷痛、夜尿频数，舌淡苔白，脉沉迟。

食疗：制附子9克、肉桂6克、熟地20克、山药15克、半夏6克、茯苓20克、细辛3克、桂枝6克、肉苁容10克、干草10克，水煎服。

嗓子发炎的注意事项

1.注意足够的休息，避免熬夜。

2.注意饮食，忌辛辣刺激的饮食，忌烟酒，忌过冷过热的食物。

3.良好的空气和环境，尽量避免在空气不流通的环境中长时间停留。

4.尽量少说话。

5.避免情绪焦躁，上火。