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今天我给大家介绍一些降火食疗方法，经常容易上火的朋友下面抓紧时间和我一起学习做起来吧。
食材：
雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。
做法：
1、雪梨洗净。
2、川贝母捣碎。
3、将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。
4、将川贝母分成两份分别放入。
5、将40克冰糖分成两份分别放入。
6、在梨盅内加入少许水。
7、用牙签固定，放入蒸锅中。加一个神奇的微信“se9959”，每天让你好看！
8、大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶化，梨熟烂。
【 2、罗汉果猪肺汤 】
食材：
猪肺一个、南北杏各50克、淮山500克、马蹄400克、罗汉果半只、蜜枣3只、猪展肉（带有骨）500克。
做法：
1、将马蹄、淮山去皮、猪展骨洗净、南北杏捣烂，罗汉果分开粒核，加适量的水一起先煲。
2、将猪肺的喉管放到水龙头下灌水等到整个灌满后倒出来，几次洗净，切片放热锅中焯下出水，捞起，放入锅中加姜炒干水，放入已煲的汤煲中煲一个小时，总共煲了1.5-2小时就可以享用了。
这么实用的降火方法，快给家人做一个吧~
