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分享女人冬天手脚冰凉的原因及怎么治最好

来源：互联网

一到冬天，很多女生都会出现手脚冰凉的现象。穿的再多还是冷，手里捧着暖手袋不放，风一吹就哆嗦……这究竟是怎么回事呢？女人手脚冰凉的原因究竟是什么？女人冬天手脚冰凉怎么治？小编为你奉上手脚冰凉大攻略，温暖一冬。

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分享女人冬天手脚冰凉的原因及怎么治最好

③、按摩——3个暖身穴。

作用：疏通经络、活血化瘀、御寒保暖。

大椎穴：脊柱是针灸学中督脉循行的部位，督脉可以调节全身的阳经，按揉颈腰可以疏通督脉经络调畅气血，具体操作是两手搓热紧按颈腰部，**搓30次左右。有颈椎病的患者可以经常揉按大椎穴。

合谷穴、足三里：这两个穴都是阳明经穴，阳明是多气多血之经，对于经络气血的通畅关系重大。如果能每天坚持按摩合谷、足三里等穴位还可以增加机体的抵抗力，提高人体的耐寒能力。

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标签： 养生　养生之道　女性健康　
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