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胆固醇高怎么办 首先就要控制饮食

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胆固醇高大多数都是由于摄入了含胆固醇较多的食物,而堆积在身体内不得消化,转换成体内的胆固醇,才会引起各种疾病,如肥胖、中风等。那胆固醇高了怎么办呢?自然首先是要控制饮食的,然后再配合其他的医学方法治疗能得到治愈。


胆固醇高要绝对戒烟忌酒

香烟中的尼古丁,能使周围血管收缩和心肌应激性增加,使血压升高,心绞痛发作。不适当饮酒能使心功能减退,对胃肠道、肝脏、神经系统、内分泌系统均有损害,应绝对戒烟忌酒。

胆固醇高可以适量饮茶

茶叶中含有的儿茶酸有增强血管柔韧性、弹性和渗透性的作用,可预防血管硬化。茶叶中的茶碱和咖啡碱能兴奋精神,促进血液循环,减轻疲劳和具有利尿作用。适量饮茶能消除油腻饮食而减肥。但过多喝浓茶,会刺激心脏,使心跳加快,对身体有害。

胆固醇高可以进行适当的理疗

在实行上述方法效果不好时,应辅以其它的物理治疗,如矿泉浴、肝区电磁疗法等。肝区电磁疗法可以调节肝脏代谢紊乱,从而纠正高脂血症。

标签: 胆固醇高 养生之道 

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