吃**上火吗 夏天怎么吃杏不上火

吃**上火吗

**一次吃多了会上火。因为**属于偏温热的水果，吃多就容易上火啦。**适合寒凉性的人食用，而温热性体质的人食用过多更容易引起上火。一次性食用过多**会导致体内热气过多不能及时排出，出现口舌干燥、咽喉干涩、口腔溃疡等上火现象。

在桃、李、杏正当季的时候，要适量食用，切不可贪吃伤身。无论是新鲜的**还是**的加工产品，我们都不宜多吃。对于“杏伤人，李子树下埋死人”的说法，和人的体质无关，但这大多和吃的量过多有关。

（除了上火，**吃多了还有什么坏处呢：**吃多了会怎么样）

**是热性还是凉性

**偏热，不过，**的食物属性上，既不是热性也不是凉性，**是温性水果。**性温，味甘、酸，有小毒，从中医学的角度来看，**属于温性的食物，不热也不寒，适合任何人食用，在体质和属性方面不会引起任何的不适。只是因为偏温热性，所以吃多容易上火。而且，**有小毒，食用过多还可引起食物中毒，尤其是小孩不能多吃，超过一定量能致死。

夏天怎么吃杏不上火

1、**性热，能起到升热作用，容易上火。所以，在吃**时不妨搭配一些其他寒凉性的水果一起吃就能调节属性，避免上火。如西瓜、梨、西红柿等。

2、把**榨汁兑上冰水，或者直接用**加冰糖熬水喝，也能避免上火，还能辅助治疗咽喉肿痛，咳嗽痰多等症。

3、注意适量。**一般每天最多可以食用10~12颗。但建议吃4-5个比较合适。对高血压患者来说，多吃**可辅助降压，对癌症患者的抗癌也有作用，这时可以适当增加，但也一般食用20颗以下为好，以免食物中毒，或肾功能损伤等。