胃寒吃什么水果 暖胃水果可以是这些

胃寒吃什么水果

苹果，有补心润肺、生津解毒、益气和胃的功效。荔枝，有生津益血、温中理气、降逆等功效。**，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。石榴，润燥兼收敛，主治咽喉燥渴，可止渴生津。菠萝，具有解暑止渴、消食止泻之功效。

胃寒吃苹果好

中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃的功效。阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，可吃苹果缓解。如果此时吃一个苹果，胃很快舒服了。苹果含有一种多酚类神奇的“苹果酚”，极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。

胃寒吃荔枝好

荔枝味甘、酸、性温，能够温胃散寒。俗话说“一颗荔枝三把火”，荔枝的营养成分丰富，含蛋白质、钙、磷、铁、钾等都很丰富，有生津益血、温中理气、降逆等功效，适合贫血、脾虚久泻、气虚胃寒和老年体虚者食用。但荔枝一次不能多吃，多吃易上火，引起体内糖代谢紊乱，发生荔枝病（即低血糖）。

胃寒吃**好

专家指出，**营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。**性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。食**可发汗、益气、祛风。需注意的是，**属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

胃寒吃石榴好

石榴果肉晶莹艳丽，中医认为石榴性温涩，润燥兼收敛，主治咽喉燥渴，可止渴生津。石榴籽可以治疗消化不良、食欲不振和胃寒腹胀。但吃多容易伤齿，生痰。