每天按摩小拇指 竟然可以治疗这么多疾病

右小指通肾及二阴，左小指通**，而且还通肺、通胃、通肾，因此按摩小拇指可以强肾。

日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的青睐，因为常练小指头提水法可以强肾，日本有些人长期用此法强肾后，70多岁还能生育。中国的一些道家**中也有锻炼小拇指的**，目的也是如此。

3、防治白发

按摩小拇指可以强肾，中医认为“肾者，其华在发。”头发的生机，根源于肾气。

肾有无活力最直接的表现就是看头发。头发长得好，说明肾功能不错，肾好头发就乌黑旺密，因此经常按摩小拇指可以消除白头发。

4、预防老花眼，白内障

小指外侧基部有一个对治疗眼睛老化及眼球结膜生翳很有效的经穴，叫做老眼点，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白内障、老花眼等。

02小拇指按摩方法，超简单！

1.重点按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴和第二指节的命门。

2.肾穴位于位于手掌侧小指第一指节。命门穴位于手掌侧小指第二指节。

3.轻轻按一下、松一下手后，再按第二下，如此做下去，每天每个学位点坚持50次左右就可以了。在看电视时按摩小拇指最方便，可以一边看电视一边自己按摩，这样不仅能够逐渐消除白发，而且还能够预防治疗腰酸腿痛。

特别提醒：正确的按摩方式是按一下、松一下地进行。不要**过度或长时间压住不放，刺激过强，反而会对身体造成伤害。

小拇指对应心、小肠经络，反映肾脏、循环系统的状况。每天按压小拇指，能够强肾、防治老花眼、还能调养心脏、抗癌……真是太神奇了！