冬天这样洗澡等于生病加短命 这8大误区必须警惕

冬天这样洗澡等于生病加短命：用清洁力强的浴液

冬季皮肤本就干燥脆弱，如果使用清洁能力较强的浴液，会加重损害皮肤的保护层，加重皮肤问题。冬季洗澡的时候，宜选择性质温和的沐浴用品，以避免对于肌肤的刺激。

正确做法：浴液一定要选择碱性小的，中性的最好。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

冬天这样洗澡等于生病加短命：紧闭门窗洗

很多人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但是，如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。

正确做法：洗澡时别紧闭门窗，超过半小时一定要上前看看。否则中毒超过半小时，会有生命危险。

冬天这样洗澡等于生病加短命：胡乱洗冷水澡

冬天洗冷水澡对健康的人来说确实是有益的，可以提高抗寒能力，也能增强身体免疫力，强身健体。但是，是否能在冬天洗冷水澡还要看你自身的体质和是否有疾。洗冷水澡的水温很低，人体会感到寒冷而产生一系列的应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不但不能消除疲劳，还会引起感冒，不适宜冬天洗冷水澡的人还是应当尽量避免。

正确做法：经期、哺乳期、孕期的女性，无论如何都不能洗冷水澡，甚至还要避免手脚接触冷水。还有患有冠心病、高血压、关节炎、风湿等这些疾病的人，风、寒、湿都是发病的诱因，也是不能洗冷水澡的。