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长斑香蕉我相信大家都有遇到过，那么你知道它有啥功效？不知道的小伙伴一起和我看看长斑香蕉的功效与作用 。
长斑香蕉的功效与作用
香蕉是最常见不过的水果了，
但是我们常常会发现，
香蕉放久了表皮就会“长斑”，
很多人觉得这是香蕉烂掉了
其实不是的，
长斑的香蕉功效更强，
下面小编为大家盘点一下
1根长了斑的香蕉有这些功效……
1贫血
长斑香蕉铁质含量高，能刺激血液内的血色素。
2高血压
长斑香蕉含极高量的钾，但盐份低，最理想是降血压。最近，美国食品及药物管理局宣布，允许香蕉业宣传：长斑香蕉能降低血压高和中风机会。
3脑力
在英国Twickenha就有200名学生，为了要提升脑力，帮助考试，在学期开始，于早餐、小休和午饭，都吃适量长斑香蕉。研究显示，含丰富钾质的长斑香蕉，能提高学生的专注力，对他们读书有所帮助。
4便秘
长斑香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动，消除便泌，无需服用轻泻剂。
