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眼睛疼怎么缓解 缓解眼睛疼的5大妙招

来源：七丽女性网

眼睛疼怎么缓解？由于现在电子产品发展迅速，以及快节奏的生活，常常会导致用眼过度，而使眼睛疼痛、酸胀等，那么眼睛疼怎么办呢？下面小编教大家缓解眼睛疼的5大妙招！

休息眼部缓解眼睛疼

眼睛疼的时候，最重要的一点就让眼睛得到充分休息，给眼睛“放假”。所以此时减少用眼时间、避免用眼过度很有必要，应在工作或者学习1小时之后，闭目养神，让眼睛放松，休息10分钟，即可缓解眼睛疼，还有安神养眼的作用。

菊花茶缓解眼睛疼

菊花本来就是明目的良药，用5朵菊花泡一杯菊花茶，然后放置于眼前，利用此蒸汽来熏眼部，对消除眼睛疲劳，减轻眼睛疼痛很有帮助。这样做有利于促进眼部血液循环，让眼睛变得滋润干净，而菊花中有明目效果的成分会随热气慢慢进入眼部，还能明目保健。

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