铁皮石斛怎么种植 必须要知道的六点种植技巧

　　3、注意保温

　　铁皮石斛喜欢阴凉高湿的环境，夜间温度要保持在十度或以下，一般情况在十到十五摄氏度左右就可以了，如果温差小的话会影响它的生长的，最后也会影响他开花的效果。 

　　4、 合理施肥

　　通常情况下，七到十天施肥一次最为合理，休眠时也可以不施肥。

　　5、 防治病虫害

　　在栽培铁皮石斛的过程中，一定要及时清理病叶，并且最好采用人工杀虫的方式，杜绝农药杀虫。同时要做好通风工作，减少病虫害出现的几率和次数。

新鲜的铁皮石斛怎么吃

　　1、 直接食用。将新鲜采摘下来的铁皮石斛去除叶子，清洗干净，剥掉贴绿色的皮便可直接放入口中咀嚼。咀嚼会有粘稠感，会黏牙。

　　2、 榨汁饮用。截取新鲜的铁皮石斛茎，剪成小段，放入榨汁机中再加入适量的水，榨成汁液即可饮用。榨好的铁皮石斛汁呈绿色，有淡淡的草香味，是一款很健康时尚的饮品。

　　3、 煮汤。铁皮石斛可以与鸡、鸭、鱼等食材一起煮汤。取定量的铁皮石斛洗净后如果加水煮半小时，再加入鸡、鸭、鱼等食材一起煮汤，美味又健康。

　　4、 泡茶。取一定量的铁皮石斛洗净后便可直接煮泡饮用。并且可以多次煮泡，止渴又养生。