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很多女性朋友都有过这样的经验，无论是吃到什么食物，总是第一时间想会不会发胖，爱美之心人人有之，那这款夏季必备——龟苓膏发胖吗？
龟苓膏不能天天吃
龟苓膏能够清热解毒，适合炎热的夏天时食用，普通人3天左右吃一次为宜，上火的人可以经常吃一点，一般一个星期吃3-4次为宜。
龟苓膏属于凉性食物，如果天天吃龟苓膏，容易引起腹痛腹泻，特别是脾胃比较虚弱的人，长期食用容易损伤脾胃，导致体内阳气减弱。
龟苓膏吃多了会怎么样
虽然制作龟苓膏的材料都是温性中和的传统中草药，味道甘平，但是副作用还是存在的，特别的对于生理期的女性，不应该在生理期吃龟苓膏，有**的情况更不应吃，以免增加**的程度。
而龟苓膏属于寒性食物，因此平时体质比较虚弱的人群也不能多吃，比如女性、老年、小孩等人群。除此之外，平时胃功能不强的人群也要节制食用，以免增加肠胃的负担。
